Kan koppen sidde fast eller forsvinde inde i mig?

Først og fremmest kan koppen ikke forsvinde inde i dig, men den kan bevæge sig en smule op i den vaginal kanal. Menstruationskoppen kan ikke forsvinde i skeden; den vil i sidste ende glide ned ved hjælp af tyngdekraften. Hvis du har problemer med at tage din kop ud, skal du tage en dyb indånding og forsøge at slappe af. Hvis du bliver frustreret eller stresset, vil dine muskler spænde op, hvilket gør udtagning vanskeligere. 

Sæt dig på hug og prøv at nå koppens stilk eller bund. Når du kan nå bunden af din kop, brug pegefingeren og tommelfingeren til at klemme koppens bund for at løsne vakuummet. Vip den en smule frem og tilbage og tag den forsigtigt ud. 

Husk at vente en time efter du er stået op med at forsøge at tage din kop ud, da tyngdekraften hjælper koppen ned i den vaginale kanal.