Hvordan bruger man en menstruationskop?

Du indsætter din kop ved at folde koppen (prøv dig frem med de forskellige foldemetoder). Den skal være foldet indtil den er inde i skeden. Når hele koppen er inde i dig, giver du slip på koppen og lader den åbne sig op. Nogle gange kan man høre en ‘pop’ eller suge lyd, når koppen er sat ind. Det betyder at koppen har foldet sig ud og dannet det nødvendige vakuum. Hvis den er korrekt indsat bør du ikke mærke noget til den. Hvis du er i tvivl, om den har foldet sig korrekt ud, kan du føle rundt om bunden på koppen – den skal føles rund/oval og ikke have nogle mærkbare buler. Du kan også forsøge at hive forsigtigt ned i stilken, hvis du mærker modstand, er vakuummet dannet og koppen sidder korrekt.

Læs vores guide her: https://dk.allmatters.com/pages/how-to-use